2010. május 6., csütörtök

Kardio:
5 perc háttámlás bicikli
20 perc ellipszis
20 perc intervallumos futás + gyaloglás 10°on
10 perc bicikli

Kiegészítők:

Scitec - 100% Whey Protein professional
Scitec - Mega HMB
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)